Hamilelikte kramp pek çok gebede görülmektedir. Önemli olan kamplar başlamadan önce alınacak önlemle. Çünkü krampla başladıktan sonra alınan önlemler yeterli olmuyor.

Kramplar genelde magnezyum eksikliğine bağlı olarak gerçekleşiyor. Bu yüzden daha önceden magnezyum ve kalsiyum desteğinin yapılması gerekiyor.

Yererli magnezyum alınmasına rağmen eğer kramplar devam ediyorsa, sıvı alınması şiddetle öneriliyor. He derde deva su gebelikte meydana gelebilecek krampların önlenmesinde de son derece önemlidir.

Özellikle gece uykuda giren kramplarda hastanın eşinin ayak tabanından uygulanan masajlar çok önemlidir.  Bunun yanında hastanın da kendi yapabileceği önlemler vardır. Düz yatar pozisyonda ayağınızı kendinize çekerek, bir süre beklenirse krampların geçmesi sağlanabilir.

Ardında da masaj uygulanarak rahatlanabilinir.